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Besser Schlafen
Gesundheitscheck mit cerascreen®
Gesundheitscheck mit unseren Selbsttests
Das Prinzip von Gesundheitschecks ist einfach: Sie unterziehen sich Untersuchungen oder prüfen bestimmte Biomarker in ihrem Körper - und zwar, bevor sie an Krankheiten oder schweren gesundheitlichen Problemen leiden. So erfahren Sie, wo Handlungsbedarf besteht. Sie können aktiv vorbeugen, Ihren Lebensstil gesünder gestalten und Risiken gezielt aus dem Weg gehen.
Es gibt aber nicht nur die üblichen Gesundheits-Check-Ups und Vorsorgeuntersuchungen, diei Ärzten und Krankenkassen anbieten. Sie können zusätzlich auch selbst zur Vermessung Ihrer Gesundheit beitragen. Dazu eignen sich einige ganz alltägliche Hilfsmittel: Die Körperwaage verrät Ihnen Ihr Gewicht. Mit einem einfachen Maßband können Sie Ihren Bauchumfang messen. Das sind wertvolle Hinweise auf mögliches Übergewicht - ein Risikofaktor für viele Erkrankungen.
Gesundheitscheck für zuhause
Es muss nicht immer gleich eine Diagnose beim Arzt sein. Stattdessen können Sie einen Gesundheitscheck für bestimmte gesundheitliche Fragen auch zuhause durchführen. Auf dieser Basis lassen sich dann beispielsweise Ernährung und Bewegung anpassen und Allergie-Verursacher meiden. Ihr Vitamin D Test, Vitamin B12 Test, Eisenmangel Test oder Omega-3-Fettsäuren Test ergibt, dass Sie unterversorgt sind? Dann können Sie mit einer Ernährungsumstellung oder Nahrungsergänzungsmitteln gegensteuern. Erfahren Sie, dass Sie bestimmte Lebensmittel nicht vertragen, etwa wegen einer möglichen Lebensmittelallergie? Sie haben die Möglichkeit, Ihren Speiseplan gezielt umzustellen, um Beschwerden entgegenzuwirken.
In einigen Fällen sind Selbsttests auch der erste Schritt zu einer medizinischen Diagnose. Sie können beispielsweise Hinweise liefern auf Unverträglichkeiten wie eine Histamin-Intoleranz, eine Fruktose-Intoleranz oder eine Zöliakie. Außerdem lassen sich Blutwerte feststellen wie das Cholesterin oder der Langzeitblutzuckerwert HbA1c. Ein zu hoher HbA1c-Wert kann etwa ein frühes Warnzeichen für einen Diabetes Typ II sein. Solche Verdachtsfälle können Sie dann weiter beobachten. Für die weitere Diagnostik sprechen Sie sie gezielt bei Ihrem Arzt oder Therapeuten an.
Diagnostik im Labor
Ein solcher hausgemachter Gesundheitscheck ist etwa mit den Selbsttests von cerascreen® möglich. Sie erhalten dabei ein Testkit, mit dem Sie sich einfach und schnell ein wenig Blut, Urin, Speichel, Atemgas oder Stuhl abnehmen. Die Probe senden Sie dann an ein Diagnostik-Fachlabor. Die Experten im Labor analysieren Ihre Probe auf einen oder mehrere Biomarker - und kurz darauf erhalten Sie Ihr Testergebnis inklusive Handlungsempfehlungen.
Aber Achtung: Selbsttests für zuhause ersetzen keine Früherkennung von ernsthaften Erkrankungen wie bei der Krebsvorsorge.
