{"product_id":"stressmanagement","title":"Stressmanagement","description":"\u003cspan xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/html\" style=\"font-weight: 300;\"\u003e\u003cspan\u003e$SECTION$SUBTITLE\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch3 class=\"pdsv3-subttitle\"\u003e\n\u003cb\u003eStress-reduktion, Stress-prävention, Stress-resistenz und Resilienz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e$SECTION$EXCERPT\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eLeiden Sie unter Stress? So geht es immer mehr Menschen heute, zwischen hohen Belastungen auf der Arbeit, Termindruck und dem Balanceakt zwischen Job und Familie. Die möglichen Folgen von Dauerstress: unter anderem Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme und langfristig ein höheres Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Was also tun, wenn Sie dem vorbeugen möchten und gleichzeitig den Anforderungen des 21. Jahrhunderts standhalten möchten? Lernen Sie mit unserem Stressmanagement-Kurs die richtigen Anti-Stress-Techniken! So erfahren Sie, wie Sie Stress im Alltag vermeiden, Körper und Psyche gegen die Belastung wappnen und stressige Situationen durchstehen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIhre Vorteile\u003c\/b\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"intro-bullets\"\u003e\n\u003cli\u003eLernen Sie effektive Strategien gegen Stress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evier Techniken: Stress-reduktion, Stress-prävention, Stress-resistenz und Resilienz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etiefgehender Video-Kurs mit Handouts, Fragebögen zu den eigenen Stress-Risiken und praktische Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnser Coach ist Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Glück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejederzeit und überall zugänglich mit Handy, Tablet oder PC\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-online-globe.png?v=1608720466\"\u003e  100% Online   \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-level-beginner.png?v=1608720466\"\u003e Stufe \"jedes Level\"   \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_ondemand-video_1.png?v=1608720444\"\u003eumfangreiches Programm    \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-language.png?v=1608720466\"\u003e Deutsch\u003c\/p\u003e\n$SECTION$DEFAULT\n\u003cdiv class=\"diverder-div\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eDas werden Sie lernen:\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cinput type=\"radio\" name=\"tabs\" id=\"tabone\" checked\u003e \u003clabel for=\"tabone\"\u003e\u003cspan class=\"i\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInhalte\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"tab\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas ist im Kurs enthalten\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_ondemand-video_1.png?v=1608720444\"\u003e 8 Wochen Programm \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cimg data-mce-fragment=\"1\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_ondemand-video_1.png?v=1608720444\" data-mce-selected=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_ondemand-video_1.png?v=1608720444\"\u003e über 10 Std. \"On-Demand\", 143 Videos \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cimg data-mce-fragment=\"1\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_audio-file_podcast.png?v=1608720444\" data-mce-selected=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_audio-file_podcast.png?v=1608720444\"\u003e auch als Podcast anzuhören\u003cbr\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_document_pdf.png?v=1608720444\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" style=\"font-weight: 400;\" data-mce-style=\"font-weight: 400;\"\u003eüber 25 Übungen mit umfangreichen PDF Handouts\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-devices.png?v=1608720444\"\u003e Zugriff auf Handy\/ Tablet und PC\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid proc\" style=\"overflow: overlay; font-family: chevin-pro;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"acc-content\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKursablauf\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e1 Grundlagen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem Modul gibt Dr. Wahler Input, wie Sie aus dem Kurs am meisten mitnehmen und was das \"Prinzip\" Stress überhaupt ist. Außerdem gibt er Ihnen als Grundlage einen Überlick aller Strategien an die Hand, die Sie in diesem Kurs trainieren werden.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e2 Reduktion\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm die Stress-reduktion optimal zu lernen, werden Sie sich viel mit \"lösungsorientierten Fragen\" beschäftigen und viele Anwendungsübungen durchführen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e3 Prävention\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAn dem Punkt des Coachings haben Sie erste Grundlagen erhalten und Ihren Stress reduziert. Jetzt geht es darum, dass Ihnen Stress nachhaltig erspart bleibt. Daher werden Sie ein gutes Zeitmanagement aufbauen, Prioritäten setzen, Ihre Resultate und Effizienz im Blick behalten und Ihre Management Strategie Ihrer Aufgaben finden.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e4 Resistenz\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurch mehr Resistenz wird es Ihnen einfach fallen, Ihren Stress im Griff zu haben! Es gibt viele Maßnahmen und Möglichkeiten Ihre Resistenz zu stärken und beizubehalten. Sie werden viele Möglichkeiten kennen lernen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e5 Resilienz\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eResilienz und Dankbarkeit können Sie trainieren! Definieren Sie gemeinsam mit Dr. Wahler Ihr Warum und lassen Sie sich durch seine entwickelnde Fragen, die Sie sich selbst stellen werden, unterstützen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e6 Umsetzung\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGewohnheiten, Belohnungen, Trigger, Einfachheit, Durchhaltevermögen. Ihr Ausblick und viele Tipps, dass Sie den erlernten Stoff jetzt auch wirklich beibehalten.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cinput type=\"radio\" name=\"tabs\" id=\"tabtwo\"\u003e \u003clabel for=\"tabtwo\"\u003e\u003cspan class=\"i\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAblauf nach Kauf\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"tab\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid proc\" style=\"overflow: overlay; font-family: chevin-pro;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-third text-center\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Ebene_2_1.png?v=1608719796\" alt=\"Bestellbestätigung\" style=\"width: 135px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit; margin-bottom: calc(2 * 17px);\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 20px; vertical-align: inherit; font-family: ciriscriumlight;\"\u003eBestellbestätigung\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-third text-center\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Ebene_2.png?v=1608719797\" alt=\"Login\" style=\"width: 135px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit; margin-bottom: calc(2 * 17px);\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 20px; vertical-align: inherit; font-family: ciriscriumlight;\"\u003eLogin zum Online Coaching\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSie erhalten eine zweite E-Mail innerhalb weniger Minuten nach Ihrer Buchung mit Ihren Zugangsdaten zum Coaching. Falls Sie keine E- Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Bestellung erhalten haben, checken Sie bitte auch Ihren Spam Ordner oder \u003ca href=\"https:\/\/cerascreen.freshdesk.com\/de\/support\/tickets\/new\"\u003ekontaktieren Sie uns\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-third text-center\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Ebene_3.png?v=1608719797\" alt=\"Start\" style=\"width: 135px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit; margin-bottom: calc(2 * 17px);\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 20px; vertical-align: inherit; font-family: ciriscriumlight;\"\u003eLoslegen\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eStarten Sie mit Ihrem Online Coaching.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid seprater-linep\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wie-funcktioniret acc-content\"\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ciframe height=\"360\" width=\"640\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/561860757\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid personal-test\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eUnser Coach\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" class=\"grid__item one-half small--one-whole text-left\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/HW-Profil-quad-Holzwand-Hoodie_zoom1_mq_800p-186KB-72dpi_480x480.jpg?v=1623851889\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" class=\"grid__item one-half small--one-whole text-left\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIch bin Philosoph und besessen vom guten Leben - aus der wissenschaftlichen Seite, aber auch “mitten im Leben”. Deshalb unterstütze ich Menschen ein gelingendes Leben zu führen durch Vorträge, Seminare oder Coachings. Ich will einen Unterschied machen - etwas bewirken! Positive Veränderungen treiben mich an. Deswegen arbeite ich mit Menschen. Am liebsten an “echten” Problemen. Ich will gemeinsam mit Ihnen zum Kern der Sache vordringen und unter die Oberfläche schauen. Mein Ziel dabei ist immer dasselbe: Gemeinsam den richtigen Hebel zu finden und so nachhaltige Veränderung möglich zu machen! Damit morgen nicht wieder alles beim Alten ist... \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"intro-bullets\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003ezertifiziert in Philosophie\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003ePromotion über das „gute Leben“\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eausgezeichnet mit einem Forschungspreis der Uni Mainz\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eDozent und Autor\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid personal-test\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eTipps von Dr. Hendrik Wahler\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-half small--one-whole text-left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Tips02_231500559.jpeg?v=1608634858\" width=\"456\" height=\"363\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-half small--one-whole text-left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cb\u003eMit diesem Tipp von Dr. Wahler, werden Sie Ihr Stresslevel schon bald reduzieren:\u003c\/b\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Prävention für „Stress“ wird oft vergessen und dann stecken Sie schon mitten im „Teufelskreis“. Sobald Sie Stress spüren, ist es wichtig die vier Strategien im Stressmanagement anzuwenden, um sich wieder zu befreien. Dazu eignet sich vorallem die Reduktion. Prävention liegt in der Zukunft. Sie hilft uns leider nicht im aktuellen Moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFalls sie in Ihrer aktuellen Situation Stress-prävention benötigen, fragen Sie sich einfach: „Was können Sie im hier und jetzt tun, damit diese Stress-Situation nicht nochmal auftritt? Wie können Sie sicherstellen, dass die Stressoren, die Sie heute haben, heute das letzte mal Stress in Ihnen ausgelöst haben?“ Leider hilft Ihnen das zum jetzigen Zeitpunkt nur bedingt weiter, aber in Zukunft werden Sie davon profitieren, wenn Sie sich diese beiden Fragen beantworten!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" class=\"acc-content\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eFragen zum Coaching\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWarum reicht es aus, das Coaching per Video zu erhalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs ist \u003cb\u003eeinfach \u003c\/b\u003eund Sie können von \u003cb\u003eüberall \u003c\/b\u003eund\u003cb\u003e jederzeit \u003c\/b\u003eauf das Coaching zugreifen. Wenn Sie Inhalte vergessen haben oder noch einmal anschauen wollen, haben Sie dazu jederzeit die Möglichkeit. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist, wenn ich eine Frage habe?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie haben jederzeit die Möglichkeit, sich von unseren \u003cb\u003eExperten \u003c\/b\u003eberaten zu lassen. Schicken Sie einfach eine\u003cb\u003e E-Mail mit Ihrem Anliegen \u003c\/b\u003ean \u003ca href=\"mailto:coaching@cerascreen.de\"\u003e coaching@cerascreen.de\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich auch “offline” auf das Kursmaterial zugreifen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie können das \u003cb\u003ePDF mit allen Inhalten \u003c\/b\u003eherunterladen und auch offline weiter lernen. Das ist leider beim Video oder der mp3 Datei nicht möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWie geht es nach der Bestellung weiter?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e1. Bestellbestätigung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Sie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e2. Login zum Online Coaching\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Sie erhalten eine zweite E-Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Buchung mit Ihren\u003cb\u003e Zugangsdaten zum Coaching\u003c\/b\u003e. Falls Sie keine E-Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Bestellung erhalten haben, prüfen Sie bitte auch Ihren Spam Ordner oder \u003ca href=\"https:\/\/cerascreen.freshdesk.com\/de\/support\/tickets\/new\"\u003e kontaktieren Sie uns\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e3. Loslegen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Starten Sie mit Ihrem Online Coaching.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas lerne ich in dem Stressmanagement-Kurs?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie lernen, wie akuter und chronischer Stress funktionieren und wie Sie mit ihm umgehen oder ihn im Alltag ganz verhindern. Dazu dienen vor allem die vier Techniken Stress-reduktion, Stress-prävention, Stress-resistenz und Resilienz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Stress-reduktion?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStress-reduktion bedeutet, dass Sie in einer akuten stressigen Situation richtig reagieren und so die Belastung senken. Dazu gehört zum Beispiel, dass Sie lernen, unter Druck lösungsorientiert zu denken, um aus solchen Situationen ausbrechen zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Stress-prävention?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStress-prävention bedeutet, dass Sie verhindern, dass belastende Situationen überhaupt erst entstehen. Zu diesem Zweck lernen Sie, Stressoren frühzeitig zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken, bevor sie Ihnen schaden können – zum Beispiel durch geschicktes Zeitmanagement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Stress-resistenz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStress-resistenz bedeutet, dass Sie Ihre persönliche Widerstandskraft gegenüber Stress steigern. Sie haben so eine höhere Belastungsschwelle, empfinden also bestimmte Situationen nicht mehr so schnell als stressig und belastend. Regelmäßiger Sport und Regeneration sind Beispiele für Faktoren, die Ihre Stress-resistenz erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Resilienz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eResilienz ist die Fähigkeit, trotz hoher Stressbelastungen gesund zu bleiben und einen positiven Blick auf das eigene Leben zu behalten. Dabei geht es unter anderem darum, in dem, was Sie tun, einen Sinn zu erkennen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40924868837543,"sku":"99050059","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/products\/HW-Profil-quad-Longsleeve_600p-2MB-300dpi.jpg?v=1628689764","url":"https:\/\/cerascreon.shop\/products\/stressmanagement","provider":"Cerascreen AT","version":"1.0","type":"link"}