{"title":"Allergietests für zuhause","description":"\u003ch2\u003eVor dem Allergietest: Wie Allergien funktionieren\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWarum sind Allergietests heute so wichtig? \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Allergie – Typen von allergischen Reaktionen, Symptome + Therapie\" href=\"https:\/\/cerascreon.shop\/blogs\/gesundheitsportal\/allergie\" target=\"_blank\"\u003eAllergien\u003c\/a\u003e gehören zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten. Sie treten vor allem in westlichen Industrienationen auf. Dort ist die Anzahl allergischer Erkrankungen seit der Mitte des 20. Jahrhunderts rasant angestiegen. In Europa sind rund 60 Millionen Menschen von einer Allergie betroffen – alleine in Deutschland sind es wohl 20 bis 30 Millionen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm Allergietests zu verstehen, lohnt es sich, sich vor Augen zu führen, was bei einer Allergie passiert: Das \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Immunsystem – So arbeiten Ihre Abwehrkräfte\" href=\"https:\/\/cerascreon.shop\/blogs\/gesundheitsportal\/immunsystem\" target=\"_blank\"\u003eImmunsystem\u003c\/a\u003e reagiert mit Abwehrreaktionen auf Allergene, auf Stoffe, die vollkommen harmlos sind. Diese Allergene sind in der Regel Eiweißstoffe, die unter anderem in Lebensmitteln, Pollen, Tierhaaren und im Kot der Hausstaubmilbe vorkommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei einer Allergie baut der Körper eine Sensibilisierung gegen Allergene auf. Er produziert große Mengen bestimmter IgE-Antikörper, die sich auf die Mastzellen des Immunsystems festsetzen. Gelangen die Allergene erneut in den Körper, docken sie an die \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Antikörper: Wie sie funktionieren und was sie aussagen\" href=\"https:\/\/cerascreon.shop\/blogs\/gesundheitsportal\/antikoerper\" target=\"_blank\"\u003eAntikörper\u003c\/a\u003e an – woraufhin diese die Mastzelle dazu bringen, den Botenstoff Histamin auszuschütten. Das Histamin sorgt für Entzündungen im Körper und damit für Beschwerden wie Niesen, Schniefnase, juckende Augen, Hautveränderungen, Schwindel und Magen-Darm-Beschwerden,\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWie kann ich selbst auf Allergien testen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSie können einen Allergietest auch zuhause durchführen, zum Beispiel mit den \u003ca href=\"https:\/\/cerascreon.shop\/collections\/selbsttests\" title=\"Zu allen Selbsttests\" target=\"_blank\"\u003eSelbsttests\u003c\/a\u003e von cerascreen. Die Tests nehmen verschiedene Arten von Allergien ins Visier: unter anderem \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Lebensmittelallergie: Entstehung, Symptome, Therapie\" href=\"https:\/\/cerascreon.shop\/blogs\/gesundheitsportal\/lebensmittelallergie\" target=\"_blank\"\u003eLebensmittelallergien\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/cerascreon.shop\/blogs\/gesundheitsportal\/katzenhaarallergie-hundehaarallergie\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eKatzen- und Hundeallergie\u003c\/a\u003e, \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Hausstauballergie – Symptome, Testverfahren und Therapie\" href=\"https:\/\/cerascreon.shop\/blogs\/gesundheitsportal\/hausstauballergie\" target=\"_blank\"\u003eHausstauballergie \u003c\/a\u003eoder auch \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Pollenallergie – Symptome, Diagnose, Therapie\" href=\"https:\/\/cerascreon.shop\/blogs\/gesundheitsportal\/pollenallergie\" target=\"_blank\"\u003ePollenallergie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür den Allergietest entnehmen Sie sich selbst mit einem Pieks in den Finger eine kleine Blutprobe und senden sie an ein Fachlabor. Das Fachlabor bestimmt die Konzentration spezifischer IgE-Antikörper in Ihrem Blut. Daraufhin erhalten Sie einen Ergebnisbericht, der Ihnen verrät, ob und wie stark Sie auf die untersuchten Allergene sensibilisiert sind. Das bedeutet noch nicht automatisch, dass Sie eine Allergie haben, ist aber ein erster Anhaltspunkt, dem Sie nachgehen können. Eine gesicherte Allergie-Diagnose darf nur ein Facharzt stellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ergebnisberichte bieten zudem weitere Empfehlungen – zum Beispiel dazu, wie Sie die Belastung mit Hausstaub in Ihrem Schlafzimmer reduzieren können oder was Sie tun können, wenn der Verdacht auf eine Lebensmittelallergie besteht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWelche Allergietests gibt es?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt verschiedene Möglichkeiten, sich auf Allergien zu testen. Ein gängiges Verfahren, dass Ärzte durchführen, ist etwa der Prick-Test. Dabei werden verschiedene Allergene leicht unter die Haut geritzt. Bilden sich innerhalb weniger Sekunden oder Minuten Quaddeln an einer der Einstichstillen, besteht eine Sensibilisierung gegen das Allergen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Sensibilisierung lässt sich auch im Blut feststellen. Solche Allergietests können Sie ebenfalls beim Arzt durchführen oder mithilfe eines Testkits zuhause selbst die Probe entnehmen. Labore können dann untersuchen, in welcher Konzentration spezifische IgE-Antikörper in der entnommenen Blutprobe vorkommen. Die in einem solchen Allergietest ermittelten Antikörper lassen sich Allergenen zuordnen – und damit zum Beispiel bestimmten Lebensmitteln, Pollen oder Arten von Tierhaaren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWichtig: \u003cem\u003eEine Sensibilisierung ist noch keine Allergie. Manchmal zeigt ein Allergietest viele IgE-Antikörper im Blut auf, es kommt aber trotzdem nicht zu allergischen Reaktionen. Von einer Allergie sprechen Mediziner nur, wenn auch Beschwerden auftreten. Um wirklich sicherzugehen, können Sie einen \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eProvokationstest durchführen. Dafür verabreicht Ihnen ein Arzt über den Mund oder die Nase ein Allergen in steigender Dosis und beobachtet, ob Symptome auftreten. Ein solcher Test kann mit einem allergischen Schock einhergehen und darf deswegen nur unter ärztlicher Aufsicht stattfinden!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"col-12 col-md-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ratio ratio-16x9 mb-4\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Qae3rxzPawg?si=d-nCk70mvqiTnm6i\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"lebensmittel-reaktionstest","title":"Lebensmittel-Reaktionstest","description":"","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Lebensmittel-Reaktionstest","offer_id":49042124538185,"sku":"99010590","price":134.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lebensmittel-Reaktionstest- Doppelpackung","offer_id":49042124570953,"sku":"99040187","price":189.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/files\/Lebensmittel-Reaktionstest_Collection_Page_1.png?v=1727353476"},{"product_id":"hausstaub-allergie-test","title":"Hausstauballergie Test","description":"","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":36025931956391,"sku":"99010478","price":62.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/files\/Hausstauballergie_Test_Collection_Page_1.png?v=1727353476"},{"product_id":"lebensmittel-reaktionstest-doppelpackung","title":"Lebensmittel-Reaktionstest- Doppelpackung","description":"","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":36025938280615,"sku":"99040187","price":189.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/files\/240930_Double_Lebensmittelreaktion.png?v=1728374327"},{"product_id":"katzenallergie-test","title":"Katzenallergie Test","description":"","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":36110557773991,"sku":"99010502","price":62.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/files\/Katzenallergie_Test_Collection_Page_1.png?v=1727353475"},{"product_id":"hundeallergie-test","title":"Hundeallergie Test","description":"","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":36110581924007,"sku":"99010524","price":62.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/files\/Hundeallergie_Test_Collection_Page_1.png?v=1727353476"},{"product_id":"ernaehrungscoaching-unvertraeglichkeiten","title":"Ernährungscoaching Allergie + Unverträglichkeit","description":"\u003cspan style=\"font-weight: 300;\"\u003e\u003cspan\u003e$SECTION$SUBTITLE\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch3 class=\"pdsv3-subttitle\"\u003e\n\u003cb\u003eHilfe bei Allergien und Unverträglichkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e$SECTION$EXCERPT\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eNormalerweise gilt: „Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“! Bei einem gesunden Menschen trifft das zu. Hier liefert eine Mahlzeit mit gesunden Lebensmitteln alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, um unsere Gesundheit zu unterstützen. Bei \u003cb\u003eAllergien und Unverträglichkeiten \u003c\/b\u003esind in der Mahlzeit jedoch Bestandteile enthalten, auf die wir reagieren. Darauf folgen oft \u003cb\u003eKopfschmerzen, Müdigkeit, Blähungen, Durchfall\u003c\/b\u003e, etc. Wir verhelfen Ihnen mit diesem Coaching zu einer \u003cb\u003evielfältigen Nahrungsauswahl \u003c\/b\u003efür eine \u003cb\u003eoptimale Gesundheit \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003eviel Geschmack\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIhre Vorteile\u003c\/b\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"intro-bullets\"\u003e\n\u003cli\u003eTrotz Allergie oder Unverträglichkeit den Körper optimal mit Nährstoffen versorgen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAb sofort mit der Nahrung die eigene Gesundheit wieder unterstützen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie lernen viele Lebensmittel kennen, die im speziellen bei Zöliakie, \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eFructoseunverträglichkeit, \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLaktoseintoleranz\u003c\/span\u003e sowie der Histaminintoleranz verzehrt werden können\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEndlich wissen, was wirklich zu beachten ist und was der große Unterschied zwischen Allergien und Unverträglichkeiten ist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSowohl für Betroffene als auch für Angehörige sinnvoll\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-online-globe.png?v=1608720466\"\u003e  100% Online   \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-level-beginner.png?v=1608720466\"\u003e Stufe \"jedes Level\"   \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_ondemand-video_1.png?v=1608720444\"\u003e 90 Minuten zum Abschluss    \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-language.png?v=1608720466\"\u003e Deutsch\u003c\/p\u003e\n$SECTION$DEFAULT\n\u003cdiv class=\"diverder-div\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eDas werden Sie im Ernährungscoaching lernen:\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cinput type=\"radio\" name=\"tabs\" id=\"tabone\" checked\u003e \u003clabel for=\"tabone\"\u003e\u003cspan class=\"i\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eInhalte\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"tab\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDas ist im Kurs enthalten\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_ondemand-video_1.png?v=1608720444\"\u003e 1 Std. 30 Min. On-Demand-Video\u003cbr\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_audio-file_podcast.png?v=1608720444\"\u003e 1 Std. 30 Min. Podcast (gleicher Inhalt wie Video) \u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_document_pdf.png?v=1608720444\"\u003e PDF Download (Zusammenfassung)\u003cbr\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-recipes-cook.png?v=1608720466\"\u003e 2 Glutenfreie Rezepte\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon-devices.png?v=1608720444\"\u003e Zugriff auf Handy\/ Tabelet und TV\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/icon_infinity_all_inclusive.png?v=1608720444\"\u003e Uneingeschränter lebenslanger Zugriff\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid proc\" style=\"overflow: overlay; font-family: chevin-pro;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"acc-content\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKursablauf\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eEinleitung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMona erklärt Ihnen den Ablauf des Coachings und stellt sich vor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eHilfe bei Allergie und Unverträglichkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Sie lernen den Unterschied zwischen Allergie und Unverträglichkeit kennen. \u003cbr\u003e- Sind spezielle „Frei von Produkte“ auch für Menschen ohne Allergie\/Unverträglichkeit sinnvoll?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Zöliakie und was hilft?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Sie erfahren, was bei einer Zöliakie im Körper passiert. Sie lernen, welche Lebensmittel Gluten enthalten und was glutenfreie Alternativen sind. \u003cbr\u003e- Sie lernen Tipps für die Küchenpraxis kennen wie z.B. für das glutenfreie Backen.\u003cbr\u003e- Sie lernen, worauf beim Einkaufen abgepackter Produkte und loser Ware zu achten ist.\u003cbr\u003e- Sie bekommen Tipps für das Essen unterwegs (Reisen, Restaurant, Freunde).\u003cbr\u003e- Sie erhalten weitere Literatur-Tipps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eAlles rund um Fructoseintoleranz und Laktoseunverträglichkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e-Sie lernen, was bei \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eFructoseunverträglichkeit \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eund Laktoseintoleranz\u003c\/span\u003e passiert.\u003cbr\u003e- Sie lernen, welche Lebensmittel Fruktose und Laktose enthalten und welche Alternativen es gibt.\u003cbr\u003e- Sie lernen, worauf beim Einkaufen zu achten ist.\u003cbr\u003e- Fruktose und Laktose können in bestimmten Mengen vertragen werden – wie kann ich die individuelle Grenze der Verträglichkeit herausfinden?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist die Histaminintoleranz und was hilft?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Sie lernen, was eine Histaminintoleranz ist.\u003cbr\u003e- Sie wissen, in welchen Lebensmitteln Histamin vorkommt. \u003cbr\u003e- Sie kennen die Einflussgrößen von Nahrungsmitteln auf den Histamingehalt.\u003cbr\u003e- Sie lernen Empfehlungen für eine diagnostische Ernährung kennen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput type=\"checkbox\" checked\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWeitere Literatur Tipps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Sie bekommen weitere Literaturtipps passend auf Ihre Unverträglichkeiten oder Allergien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cinput type=\"radio\" name=\"tabs\" id=\"tabtwo\"\u003e \u003clabel for=\"tabtwo\"\u003e\u003cspan class=\"i\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNach dem Kauf\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"tab\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid proc\" style=\"overflow: overlay; font-family: chevin-pro;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-third text-center\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Ebene_2_1.png?v=1608719796\" alt=\"Bestellbestätigung\" style=\"width: 135px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit; margin-bottom: calc(2 * 17px);\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 20px; vertical-align: inherit; font-family: ciriscriumlight;\"\u003eBestellbestätigung\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-third text-center\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Ebene_2.png?v=1608719797\" alt=\"Login\" style=\"width: 135px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit; margin-bottom: calc(2 * 17px);\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 20px; vertical-align: inherit; font-family: ciriscriumlight;\"\u003eLogin zum Online Coaching\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSie erhalten eine zweite E-Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Buchung mit Ihren Zugangsdaten zum Coaching. \u003ca href=\"https:\/\/mona-glock.mykajabi.com\/login\" target=\"_blank\"\u003eZum Login\u003c\/a\u003e. Falls Sie keine E- Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Bestellung erhalten haben, checken Sie bitte auch Ihren Spam Ordner oder \u003ca href=\"https:\/\/cerascreen.freshdesk.com\/de\/support\/tickets\/new\"\u003ekontaktieren Sie uns\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-third text-center\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Ebene_3.png?v=1608719797\" alt=\"Start\" style=\"width: 135px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit; margin-bottom: calc(2 * 17px);\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 20px; vertical-align: inherit; font-family: ciriscriumlight;\"\u003eLoslegen\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eStarten Sie mit Ihrem Online Coaching.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid seprater-linep\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wie-funcktioniret acc-content\"\u003e\n\u003cbr\u003e \u003ciframe src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/494083309?color=b1cc11\u0026amp;title=0\u0026amp;byline=0\u0026amp;portrait=0\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid personal-test\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eUnsere Coachin\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-half small--one-whole text-left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Mona_Glock_PDS.jpg?v=1608724108\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-half small--one-whole text-left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cb\u003eMona Glock ist Ernährungswissenschaftlerin und Lebensmitteltechnologin. \u003c\/b\u003e In unserem Onlineshop finden Sie verschiedene Produkte wie Bio-Mehl und Bio-Backmischungen von MixDeinBrot, dem Unternehmen von Ernährungsexpertin Mona Glock.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mona Glock ist nicht nur die Gründerin von MixDeinBrot – sie bietet auch Vorträge, Workshops und Seminare für Unternehmen an und motiviert und begeistert Mitarbeiter*innen innerhalb der betrieblichen Gesundheitsförderung für das Thema Ernährung. Ihr Lieblingsthema: Achtsamkeit und Ernährung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"intro-bullets\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eStudierte Ernährungswissenschaftlerin\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eAusgebildete Diätsassistentin\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eZertifizierte Trainerin\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid personal-test\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eTipps von Gesundheitsexpertin Mona Glock\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-half small--one-whole text-left\" style=\"text-align: center !important;\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1705\/8705\/files\/Tips_Mona_Glock_289118817_1.jpeg?v=1608722656\" width=\"316\" height=\"252\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-half small--one-whole text-left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cb\u003eDiese Gesundheitstipps verrät Mona Glock schon im Vorhinein, um langfristig einen gesunden und bewussten Lifestyle zu leben:\u003c\/b\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. „Routinen im Bereich Ernährung, Bewegung und Entspannung aufbauen. So starte ich direkt nach dem Aufstehen mit einer kurzen Bewegungseinheit und genieße dann im Anschluss ein selbst zusammengestelltes Müsli (aus Haferflocken, Flohsamenschalen, Leinöl, Sonnenblumenkernen, Mandeln, Braunhirse, Kokosflocken, Leinsamen sowie Obst der Saison), das wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffe, Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine liefert.“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. „Unverarbeitet und bunt essen. Eine vielfältige Gemüseauswahl treffen, die alle Farben abdeckt (z.B. grün = Wirsing, orange = Karotte, rot = Paprika, dunkelrot = Rote Bete usw.). Mit unverarbeiteten Lebensmitteln täglich frisch die Mahlzeiten zubereiten.“\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" class=\"acc-content\"\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eFragen zum Coaching\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWarum reicht es aus, das Coaching per Video zu erhalten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs ist \u003cb\u003eeinfach \u003c\/b\u003eund Sie können von \u003cb\u003eüberall \u003c\/b\u003eund\u003cb\u003e jederzeit \u003c\/b\u003eauf das Coaching zugreifen. Wenn Sie Inhalte vergessen haben oder noch einmal anschauen wollen, haben Sie dazu jederzeit die Möglichkeit. Vorallem den Überblick darüber, welche Lebensmittel geeignet sind und für Abwechslung sorgen können Sie sich so besser einprägen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist, wenn ich eine Frage habe?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie haben jederzeit die Möglichkeit, sich von unseren \u003cb\u003eExperten \u003c\/b\u003eberaten zu lassen. Schicken Sie einfach eine\u003cb\u003e E-Mail mit Ihrem Anliegen \u003c\/b\u003ean \u003ca href=\"mailto:coaching@cerascreen.de\"\u003e coaching@cerascreen.de\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eKann ich auch “offline” auf das Kursmaterial zugreifen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie können das \u003cb\u003ePDF mit allen Inhalten \u003c\/b\u003eherunterladen und auch offline weiter lernen. Das ist leider beim Video oder der mp3 Datei nicht möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cinput checked type=\"checkbox\"\u003e\n\u003cdiv class=\"i\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWie geht es nach der Bestellung weiter?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e1. Bestellbestätigung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Sie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e2. Login zum Online Coaching\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Sie erhalten eine zweite E-Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Buchung mit Ihren\u003cb\u003e Zugangsdaten zum Coaching\u003c\/b\u003e. Falls Sie keine E-Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Bestellung erhalten haben, prüfen Sie bitte auch Ihren Spam Ordner oder \u003ca href=\"https:\/\/cerascreen.freshdesk.com\/de\/support\/tickets\/new\"\u003e kontaktieren Sie uns\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e3. Loslegen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Starten Sie mit Ihrem Online Coaching.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37878231040167,"sku":"99050013","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/products\/MonaGlock_x500_98f0acce-7e61-4f6b-b7de-e635f1161895.jpg?v=1610465376"},{"product_id":"pollenallergie-test","title":"Pollenallergie Test","description":"","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39542135521447,"sku":"99010609","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/files\/Pollenallergie_Test_Collection_Page_1.png?v=1727353476"},{"product_id":"lebensmittelallergie-test","title":"Lebensmittelallergie Test","description":"","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40378108903591,"sku":"99010614","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/files\/Lebensmittelallergie_Test_Collection_Page_1.png?v=1727353475"},{"product_id":"grosser-allergietest","title":"Großer Allergie Test","description":"","brand":"cerascreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41127681065127,"sku":"99010592","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/files\/Grosser_Allergietest_Collection_Page_1.png?v=1727353476"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0437\/7624\/5927\/collections\/allergie.png?v=1598620393","url":"https:\/\/cerascreon.shop\/collections\/allergie-tests.oembed","provider":"Cerascreen AT","version":"1.0","type":"link"}